Unsere Workshops unterstützen Sie dabei, nicht nur gesünder zu leben, sondern auch mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu entwickeln. Sie können jederzeit teilnehmen - wir freuen uns auf Sie.
Im Sommer/Herbst 2018 bieten wir folgende Kurse an:
Stressmanagement durch Bewegung - Yoga für Frauen
Regelmäßiges Yoga stärkt ihre körperliche Fitness und führt zu Entspanntheit und Ausgeglichenheit. Auf diese Weise gelingt es Ihnen mit Stress und Belastungen besser umzugehen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung sowie ein Handtuch mit.
Um eine freiwillige Spende wird gebeten!
Modul 1: 04.09.-02.10.2018
Modul 2: 09.10.-06.11.2018
Modul 3: 13.11.-11.12.2018
wann: jeden Dienstag 8.30 - 10.00 Uhr
wo: Zentrum für Frauengesundheit, Ferdinand Porsche Ring 14, Erdgeschoss, Wiener Neustadt
Gemeinsames Handarbeiten für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren
In diesem Workshop treffen Sie sich gemeinsam zum Stricken. Dabei entstehen nicht nur schöne kleine Produkte, wie z.B. eine Puppe, Socken oder ein Schal, sondern Sie stärken dabei auch Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
wann: 4. September – 11. Dezember 2018, jeden Dienstag 10.00 - 13.00 Uhr
wo: Zentrum für Frauengesundheit, Ferdinand Porsche Ring 14, Erdgeschoss, Wiener Neustadt
Frauencafé
Im Begegnungscafé kommen Frauen aller Nationalitäten zusammen. Sie lernen andere Kulturen kennen, probieren gemeinsam Spiele aus, schauen sich einen Film an oder plaudern einfach nur. Bringen Sie ihre Freundinnen mit.
Mit Kursleiterin Farina Jammaluddin
14-tägig jeweils Mo 16.00 -19.00 Uhr, 3. September, 17. September, 1. Oktober, 15. Oktober, 29. Oktober, 12. November, 26. November und 10. Dezember 2018
Achtsamkeitskurs für Frauen
Ein 8-Wochen-Kurs zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude
Achtsam zu sein bedeutet, jeden Moment bewusst wahrzunehmen und sich nicht mit den Gedanken und Gefühlen in der Vergangenheit oder Zukunft zu verlieren. Es ist wichtig zu lernen Stress abzubauen und psychische Belastungen, wie z.B. Ängste, Wut oder Trauer, loslassen zu können. Das Ergebnis ist mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude.
Mit Kursleiterin Karin Würth
wann: 12. September bis 24. Oktober 2018, jeden Mittwoch von 9:00-11:30 Uhr
wo: Zentrum für Frauengesundheit, Ferdinand Porsche Ring 14, Erdgeschoss, Wiener Neustadt
Anmeldungen ab sofort von Montag bis Donnerstag (9.00 -12.00 Uhr) unter Tel: 0676-363 11 82 möglich.
Ausbildung zur Interkulturellen Gesundheitstrainerin
9. Oktober bis 26. November 2018, jeweils Di, Mi, Do, (Fr) von 17-20 Uhr
Die Teilnehmerinnen im Zentrum in Wr. Neustadt erfahren mehr über das österreichische Gesundheitssystem und über die Themen Frauengesundheit und Reproduktion sowie gesunde Ernährung und Bewegung. Außerdem erklären wir partizipative Methoden, mit denen sie das Erlernte an andere Frauen weitergeben können. Ziel ist es, Frauen Gesundheitswissen zu vermitteln, damit diese als Multiplikatorinnen in ihrer Gemeinde, ihrem Verein und ihrer Community aktiv werden können.
Kostenbeitrag: 99 Euro, Sozialtarif 70 Euro
Verpflichtender Infoabend am Dienstag, 2. Oktober 2018, 17.00 – 19.00 Uhr
Informationen & Anmeldung ab sofort bis 1. Oktober von Montag bis Donnerstag (9.00-12.00 Uhr) unter Tel: 0676-363 11 82, frauengesundheit(at)caritas-wien.at
