Zentrum für Frauengesundheit

Wir sind eine auf interkulturelle Gesundheitsförderung spezialisierte Beratungsstelle für Frauen und Mädchen mit Migrations- und Fluchthintergrund. Wir bieten Ihnen Beratung, Information, Bildung und Austausch in Ihrer Muttersprache.

Beratung zu ganzheitlicher Gesundheitsförderung

Unsere BeraterInnen sprechen Arabisch, Englisch, Deutsch, Farsi, Spanisch und Türkisch.

Wir beraten Sie gerne in Ihrer Muttersprache zu folgenden Themen:

Gesunde Ernährung
Gesunder Lebensstil
Gesundheitsvorsorge
Leistungen des österreichischen Gesundheitssystems
Psychische Gesundheit
Stressminderung
Schwangerschaft und Geburt
Sexualität und Familienplanung

Psychosoziale Beratung mit Sprachmittlung – Mittwochs

Themenfelder:

Familiäre Schwierigkeiten
Probleme in der Partnerschaft
Berufliche Orientierung
Potenzialanalyse als Vorbereitung für den Bildungs- und Berufsweg in Österreich

In der psychosozialen Beratung erhalten Sie Unterstützung in Krisen und herausfordernden Lebenssituationen. Der Beratungsprozess unterstützt Sie dabei, Ihre Gefühle besser wahrzunehmen sowie Klarheit über Ihre Bedürfnisse und Werte zu bekommen. Geeignete Fragen unterstützen Sie dabei, Lösungen zu finden.

Termine nach Terminvereinbarung unter 0664/8427503:
Mittwochs zwischen 9.00-12.00 Uhr, 19.02., 18.03., 15.04., 13.05. und 17.06.2020

Psychologische Beratung – Dienstags

niederschwellige, farsisprachige psychologische Beratung u.a. zu den Themen Kindererziehung, Gewalt in der Familie, Beziehungsprobleme, u.ä.

Termine nach Terminvereinbarung unter 0676/3631182

Akupunktur-Beratung – Montags

Akupunktur ist ein Teilgebiet der traditionellen chinesischen Medizin, und oft eine wirksame Ergänzung zur Schulmedizin. Dies gilt insbesondere bei Arthrosebeschwerden, chronischen Rückenschmerzen oder Migräne, aber auch bei vielen anderen Gesundheitsproblemen. Durch die Behandlung werden Blockaden gelöst und der Körper wieder in ein Gleichgewicht gebracht. Dauer pro Einheit: 50 Minuten.

Termine nach Terminvereinbarung Montags von 12.00-14.00 Uhr, 17.02., 16.03., 30.03., 27.04., 11.05., 25.05. und 22.06.2020

Beratung zu ganzheitlicher Gesundheitsförderung

Wir beraten Sie gerne in Ihrer Muttersprache zu folgenden Themen:

Gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil, Gesundheitsvorsorge, Leistungen des österreichischen Gesundheitssystems, psychische Gesundheit, Stressminderung, Schwangerschaft und Geburt, Sexualität und Familienplanung

Unsere Beraterinnen sprechen Arabisch, Englisch, Deutsch, Farsi, Französisch

Termine nach Terminvereinbarung, Terminvereinbarung für Beratungstermine von Montag bis Donnerstag (9-12 Uhr) unter Tel: 0676-363 11 82.

Gesundheitsworkshops für Migrantinnen und Flüchtlinge

Unsere Workshops unterstützen Sie dabei, nicht nur gesünder zu leben, sondern auch mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu entwickeln. Sie können jederzeit teilnehmen - wir freuen uns auf Sie.

Von Februar bis Juni 2020 bieten wir folgende Kurse an:

Stressbewältigung durch Bewegung - Yoga für Frauen

jeden Dienstag 8.30 - 10.00 Uhr

Modul I (sanftes Yoga) - 11.02., 18.02., 25.02., 03.03., 10.03.

Modul II (Hormonyoga) - 17.03., 24.03., 31.03., 21.04., 28.04.

Modul III (Poweryoga) - 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 09.06.2020

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung sowie ein Handtuch mit.

Um eine freiwillige Spende wird gebeten!

Gemeinsam Walken und Bewegen im Freien, Natur erleben im Park

jeweils Freitag von 8:30 – 10:30 Uhr, 24.04., 08.05., 15.05., 29.05., 05.06., 19.06. und 26.06.2020

Treffpunkt: Zentrum für Frauengesundheit im Hof, Ferdinand Porschering Nr. 14

Nordic Walking Stöcke in verschiedenen Größen werden zur Verfügung gestellt. Bitte JE NACH Wetter mit Regen- oder Sonnenschutz, Getränk, bequemer Kleidung und Sportschuhen kommen.

Gemeinsam Handarbeiten

Psychisches Wohlbefinden durch kreatives Gestalten stärken!

Stricken und häkeln

jeweils am Freitag von 9:00 – 11:30 Uhr, 28.02., 06.03., 13.03., 20.03., 03.04., 17.04.2020

Ausbildung zur Interkulturellen Gesundheitstrainerin

17. März bis 30. April 2020, jeweils Di, Mi und Do von 16-19 Uhr

Verpflichtender Infoabend am Donnerstag, 12. März 2020, 17–19 Uhr, Abschlussfeier am 25. Mai 2020, 16-18 Uhr

Information & Anmeldung ab sofort bis 10. März von Montag bis Donnerstag (9.00-12.00 Uhr) unter Tel: 0676-363 11 82, frauengesundheit@caritas-wien.at

Vorankündigung: Wir begleiten Gesundheit ab April 2020

Gesundheitskreise für Frauen in Wiener Neustadt, Neunkirchen und Berndorf

Geleitet werden die 14-tägigen Gesundheitstreffen von Tutorinnen aus den arabischen, afghanischen und türkischen Kulturkreisen und begleiten die Teilnehmerinnen auf dem Weg zu mehr Gesundheit für sich und ihrer Familien.

Sie lernen:

• gesundheitskompetente Entscheidungen zu treffen,

• gesundheitsförderliche Micro-Praktiken einzuüben, und in Ihrem Alltag anzuwenden,

• Wechselwirkungen zwischen Ihrer körperlichen, sozialen und psychischen Gesundheit zu erkennen,

• mit Druck, negativen Gefühlen und Ängsten besser umzugehen.

Informationen und Voranmeldungen ab sofort von Montag bis Donnerstag (9.00-12.00 Uhr) unter Tel: 0676-363 11 82, frauengesundheit@caritas-wien.at

Das Team des Zentrums für Frauengesundheit

Das interkulturelle Team des Zentrums für Frauengesundheit setzt sich aus erfahrenen Expertinnen zusammen: einer TCM-Ernährungsexpertin, Dipl. Krankenschwester, Interkulturellen Gesundheitstrainerinnen, Klinischen und Gesundheitspsychologin, Positiver Psychologin, Psychotherapeutin und Shiatsu-Praktikerin. Zudem arbeitet das Zentrum mit externen Kooperationspartnerinnen, wie z.B. einer Hebamme oder verschiedenen Ärztinnen, zusammen.